طرز تهیه فیله مرغ و سبزیجات
سلااااام عزیزان ، یه غذای راحت و خوشمزه و همچین سبک اوردم براتون بی شیله پیله اصلا هرچی خواستین میتونین ازش کم و زیاد کنید نمیگم رژیمی ولی بعدش حس سبکی دارین مخصوصا اونایی که نمیخوان پلو بخورن مواد لازم :👇 فیله مرغ کدو بادمجون سیب زمینی لوبیا سبز کلم بروکلی هویج سویاسس، نمک، فلفل، آویشن، پودر گشنیز، کمی لیموترش، روغن زیتون دستور تهیه :👇 فیله های مرغ رو از قبل با سویاسس، روغن زیتون، فلفل سیاه، پودر گشنیز، کمی هم لیمو ترش مرینیت کنید(در صورت اضافه کردن نمک دقت کنید زیاد نریزین چون سویاسس شوره) همه رو باهم مخلوط کنید و بزارین داخل یخچال تا حسابی مزه دار بشن (سویاسس طعم خوبی میده اگرم سیر دوست دارین حتما حتما به این مخلوط اض...
